老人ホームでは、入居したら施設の過ごし方に沿って生活を送っていきます。
施設内では、どのようなことをして1日を過ごしていくのでしょうか？
■1日の過ごし方
7:00 起床・ラジオ体操
8:00 朝食
9:00 機能訓練
10:30 アクティビティ（入浴）
12:00 昼食
14:00 散歩（入浴）
15:00 おやつ
15:30 レクリエーション
16:00 個別リハビリ
17:30 夕食
21:00 就寝
全ての施設で同じとは限りませんが、
基本的にこのような流れに沿って
1日を過ごしていきます。
入浴に関しては、午前と午後どちらかに
分かれることが多く、自由時間を利用して
順番に行っていきます。
■老人ホームのアクティビティやレクリエーションは何？
老人ホームで行うアクティビティやレクリエーションは、
どのようなことをする時間なのでしょうか？
主にアクティビティは、老人ホーム内で
いきいきと過ごすために心身共に活性化できる活動のこと
を言います。
アクティビティでは散歩や体操などの軽い運動や、
カラオケやボーリング、演奏や音楽鑑賞、生け花や園芸、
折り紙や編み物、手芸や刺繍、囲碁や将棋などのゲーム
を行うなど、体の脳の活性化を目的に行われることが
多くなっています。
これらは、個人で行う場合もあればサークル活動として
個別の空間で行うこともあり、施設によって様々です。
またレクリエーションは集団で楽しみながら行う活動で、
施設内の入居者全員で行うことが多くなっています。
外部から指導者や講演者を招いて行うこともあれば、
施設のスタッフが中心となって行う場合もあります。
このレクリエーションの頻度も1週間に1回の
場合もあれば、毎週○曜日と△曜日など定期的に
行うこともあり、これも施設によって異なってきます。
■目的は？
老人ホームでアクティビティやレクリエーションを
頻繁に行う目的は何でしょうか？
老人ホームは住み慣れた家族と離れて生活する場で、
入居者側には大きな不安が寂しさを感じながら
生活している方もいるでしょう。
老人ホーム内でアクティビティやレクリエーションを
楽しむことで、リフレッシュする時間が
できるだけでなく、施設内のスタッフや他の入居者と
コミュニケーションを取ることもできます。
そこで他の入居者と仲良くすることもでき、
新しい趣味を見つけて活動することもできます。
また積極的な活動によって、脳の活性化や心身ともに
リフレッシュもできるので、アクティビティや
レクリエーションは老人ホームにとって
欠かせないものとなっています。
老人ホームに入居したら、様々なアクティビティや
レクリエーションを楽しんでみましょう。
滋賀県・京都府で老人ホームをお探しの方はお気軽にお問合せください。